گربه‌هاي دوست‌داشتني

سگ هر روز به چه ميزان ورزش نياز دارد؟

اگر صاحب يك سگ هستيد ، احتمالاً فكر كرده ايد كه "سگ هر روز به چه ميزان ورزش نياز دارد؟" بسته به برنامه شما ، اين سوال ممكن است گاهي اوقات بيشتر شبيه "سگ واقعاً هر روز به چه مقدار ورزش نياز دارد؟"

همانند افراد ، جواب اين است كه

از سگ به سگ ديگر متفاوت است و به سن ، سلامتي و نژاد بستگي دارد.

چند دستورالعمل استاندارد وجود دارد كه مي توانيد آنها را دنبال كنيد تا مطمئن شويد سگ شما تمام ورزش مورد نياز خود را انجام مي دهد.

توله سگ چقدر به ورزش روزانه نياز دارد؟

توله سگها به طور كلي انرژي بيشتري نسبت به سگ هاي بالغ دارند و بنابراين در انفجارهاي كوتاه مدت - مانند بزرگنمايي ها - به ورزش بيشتري نياز دارند.

از آنجا كه توله سگ ها به طور مداوم در حال رشد هستند ، از جمله چندين پياده روي كوتاه يا جلسات بازي در طول روز ، انتخاب مطمئن تري نسبت به يك پياده روي طولاني است ، زيرا اين امر مي تواند براي بدن در حال رشد توله سگ شما بسيار سخت باشد.

در نهايت ، هر توله سگ متفاوت است ، و هرچه زمان بيشتري را با توله سگ خود بگذرانيد ، بيشتر در مورد ميزان ورزش او براي خوشحال نگه داشتن او ياد مي گيريد - و شما هم سالم هستيد!
با دامپزشك يا پرورش دهنده خود در مورد ميزان فعاليت روزانه مناسب توله سگ خود صحبت كنيد و فراموش نكنيد كه ورزش يك روش عالي براي آموزش و معاشرت سگ جديد است.

سگ بزرگسال به چه ميزان ورزش نياز دارد؟

نژاد سگ شما به شدت بر ميزان فعاليت بدني مورد نياز او تأثير مي گذارد. نژادهاي پرانرژي ، مانند Border Collies و Malinois بلژيكي ، به ورزش بسيار بيشتري نسبت به نژادهاي كم مصرف مانند Bulldog يا Basset Hound ، نياز دارند.
هنگام انتخاب توله سگ ، شرايط ورزشي يك نژاد مهم است. خريد يك نژاد سگ فعال ايده خوبي نيست ، مگر اينكه قبلاً سبك زندگي فعالي داشته باشيد و انتظار اينكه اسباب بازي Poodle شما نيز براي آموزش ماراتن به شما بپيوندد ، غير واقعي است - مگر اينكه او را با كالسكه ببريد!

سلامتي سگ شما نيز مهم است. اگر سگ بالغ شما يك بيماري پزشكي مانند ديسپلازي مفصل ران يا مشكلات قلبي يا تنفسي دارد ، با يك دامپزشك در مورد يك تمرين مناسب ورزشي صحبت كنيد كه به او كمك مي كند بدون اينكه باعث ناراحتي شود ، سالم بماند.

سگ مسن چقدر به ورزش نياز دارد؟

سگ بزرگتر شما ممكن است نتواند مثل سابق بدود و شما مجبور باشيد در نهايت دويدن او را به پياده روي محدود كنيد ، اما ورزش مناسب براي سگ بزرگتر شما همان اندازه كه براي توله سگ شما مهم است.

با دامپزشك در مورد ورزش سگ بزرگتر خود صحبت كنيد و همچنين رفتار او را مشاهده كنيد. شما به عنوان صاحب ، سگ خود را بهتر مي شناسيد و بهترين قضاوت در مورد ميزان ورزش سگ خود را داريد.

ورزش تحريك ذهني را براي همه سگها فراهم مي كند و آنها را فعال نگه مي دارد ، كه مي تواند باعث طولاني شدن عمر آنها و كاهش خطر چاقي شود.

چگونه يك سگ را تمرين دهيم؟

پياده روي

بردن سگ خود براي پياده روي در اطراف بلوك يك شروع عالي است ، و اين ممكن است براي نژادهايي كه نياز به ورزش كمتري دارند كافي باشد.

سگ ها به اندازه شما پياده روي در فضاي باز را دوست دارند. در ماجراجويي بعدي خود سگ خود را همراهي كنيد يا در پارك ها و مسيرهاي پياده روي جديد در منطقه خود كاوش كنيد.

دوچرخه سواري

هنگام دوچرخه سواري با ان ها همراه باشيد. گرچه براي همه سگها مناسب نيست ، اما بسياري از سگها هنگام سواري با صاحبان خود مي روند.

شنا كردن

اكثر سگ ها آب را دوست دارندو شنا براي سگهايي كه مشكلات مفصلي دارند بسيار مناسب است ، زيرا ورزش با تأثير كم را فراهم مي كند.

يك جليقه نجات مي تواند به سگ شما كمك كند تا براي يك تمرين قلبي مطلوب مدت بيشتري در آب بماند.

رفتن و آوردن واكنشي

لازم نيست خسته كننده باشد.

با وادار كردن او به سربالايي براي بازيابي توپ ، يا پرتاب يك توپ در آب و...

بين توپ ها، ساير اسباب بازي هاي با ارزش جايگزين شويد تا سگ خود را روي انگشتان پا نگه داريد.

سگ سواري

فقط براي نژادهاي سگ سورتمه نيست. نژادهاي بزرگتر اغلب از اين كارها لذت مي برند، خواه شامل يك سورتمه سواري ، يك گاري يا اسكي روي باشد ، و اين فعاليت ها براي افراد نيز سرگرم كننده است.

اما تمرين يادآوري ، بازيابي و تقويت دستورات اساسي تحريك ذهني و همچنين ورزش را ارائه مي دهد. همچنين مي توانيد ترفندهاي سرگرم كننده جديدي را به سگ خود بياموزيدمثل بافتن و چرخاندن

با انتخاب بسياري از ورزش هاي سگ ، شما و سگ خود مي توانيد فعاليت هاي مختلفي را امتحان كنيد يا به موارد دلخواه خود پايبند باشيد.

دوره هاي جذاب ، كار معطر ، چابكي ، اطاعت ، مگس بال ، غواصي در اسكله ، شوتژوند و رالي تنها چند گزينه موجود است.

تمرينات داخلي سگ 

آب و هواي ناخوشايند مي تواند آچار را در برنامه ورزشي سگ شما قرار دهد.

روزهاي گرم ، روزهاي سرد و روزهاي باراني خارج شدن براي مدت طولاني را دشوار مي كند و حتي ممكن است خطرات سلامتي را به همراه داشته باشد.

در اينجا برخي از تمرينات سگهاي داخل منزل آورده شده است كه شما و توله سگ خود مي توانيد براي سوزاندن بخار و حفظ فرم بدن انجام دهيد.

پله ها

چند بار بالا رفتن و پايين آمدن از پله ها كه نمي توانيد بيرون برويد براي عضله سازي بسيار مناسب است.

فقط مطمئن شويد كه سگ خود را بيش از حد تحت فشار قرار ندهيد ، زيرا اين تمرين براي سگها به همان اندازه كه براي افراد ديگر سخت است. از Dachshunds ، Pembroke Welsh Corgis و سگهاي ديگر با پشتي بلندتر و پاهاي كوتاهتر مراقبت ويژه كنيد ، زيرا پله ها براي اين سگ ها چالش برانگيزتر است.

پنهان كردن و جستجو كردن

پنهان كاري باعث مي شود سگ شما حركت كند و تحريك ذهني ايجاد مي كند. شما همچنين مي توانيد در يك بازي تعقيب و گريز كار كنيد.

تردميل

اگر به دنبال يك تمرين سگ عالي براي نژادهاي پر انرژي هستيد ، به دنبال تردميل باشيد. با آموزش دقيق ، سگ شما ممكن است عاشق تمرينات تردميل شود.

اگرچه آنها جايگزين پياده روي يا دويدن در خارج نيستند ، تردميل ها استقامت ايجاد مي كنند و به آب و هواي مناسب اعتماد نمي كنند.

طناب كشي

بازي هاي طناب زدن ، اگر به درستي انجام شود ، عضله و پيوند انسان و حيوان را ايجاد مي كند. بيشتر سگها از طناب كشي لذت مي برند و انواع مختلفي از اسباب بازي هاي طناب كشي موجود است

چابكي

وقتي به چابكي فكر مي كنيم ، معمولاً دوره هاي فضاي باز يا فضاهاي بزرگ چابكي داخلي را به ياد مي آوريم. با اين حال ، شما مي توانيد دوره چابكي خود را با لوازم خانگي مانند دستگيره هاي جارو ، جعبه ها و... بسازيد. مهارت هاي چابكي خود را در خانه تمرين كنيد ، يا عضويت در يك باشگاه محلي با فضاي چابكي داخلي را در نظر بگيريد.